Micromanadas
Te va a gustar si…
- Querés explorar tu cuerpo y tu creatividad.
- Te interesa la experiencia con hongos en un marco profesional.
- Buscás un proceso acompañado, con tiempo para integrar.
Micromanadas Uruguay · junio de 2026 · edición realizada
Jornada de microdosificación
Laboratorio Fungi
Un día para explorar tu cuerpo y tu creatividad con microdosis de hongos, acompañado por profesionales de la salud.
Dra. María Cecilia San Martín
Mag. Ps. Federico Montero
Lic. Magalí López
Lic. Andrés Szames
Tatiana Tomas
Esta edición ya sucedió.
El encuentro fue el domingo 21 de junio de 2026 en el Domo El Pinar. Dejamos la página como registro de lo que fue esa jornada. Si querés estar en la próxima, sumate al grupo de WhatsApp de Micromanadas.
Quiero enterarme de la próxima
Observar · Conectar · Cuidar
Qué es
Un encuentro para explorar el cuerpo y la creatividad
Laboratorio Fungi es un encuentro grupal de exploración corporal y creativa asistido por microdosis de hongos, guiado por profesionales de la salud con experiencia en terapias asistidas por psicodélicos. Buscamos promover la exploración consciente del cuerpo e integrar lo vivido apelando a tu creatividad, con prácticas somáticas, de meditación y artísticas.
Microdosis de hongos
Profesionales de la salud
Guía y cuidado continuo
El espacio
Domo El Pinar
Un domo circular con óculo cenital que deja entrar la luz natural. Su forma envolvente y su conexión con el cielo crean un refugio cálido para mirar hacia adentro y compartir.
Para quién es
Pensado desde el cuidado, no desde la exclusión
Conversémoslo antes si…
- Estás en embarazo o lactancia.
- Tenés diagnóstico de psicosis, esquizofrenia o bipolar I.
- Tomás litio, IMAOs o antipsicóticos.
- Estás atravesando una crisis emocional intensa.
Nada de esto es un “no” automático: lo charlamos en la evaluación de ingreso para cuidarte mejor.
La jornada
6 horas en tres bloques
Un laboratorio de exploración corporal y creativa con microdosis de hongos: primero cuidamos el encuadre, después investigamos el cuerpo y la percepción, y finalmente integramos lo vivido a través de la creatividad.
Encuadre y seguridad
- Set y settingPreparamos el cuerpo, el ánimo y el espacio desde un marco de reducción de riesgos y daños.
- Presentación grupalNos conocemos, acordamos el encuadre y construimos confianza entre quienes participan.
- MindfulnessUna práctica breve para llegar al aquí y ahora antes de iniciar la exploración.
Exploración corporal
- Técnicas somáticasMovimiento, respiración y escucha corporal para investigar la experiencia de manera consciente.
- Meditación guiadaAromaterapia y sonidos para abrir percepción, imaginación y creatividad propia.
- Exploración sensibleUn tiempo cuidado para observar sensaciones, emociones e imágenes internas sin exigencia de resultado.
Integración creativa
- Expresión artísticaLlevamos lo vivido a materiales, formas, palabras o imágenes, apelando a la creatividad de cada participante.
- Compartir en grupoNombramos lo significativo y escuchamos resonancias en un marco de confidencialidad y respeto.
- Cierre y orientaciónOrdenamos aprendizajes y dejamos pautas simples para continuar la integración después de la jornada.
Quiénes guían
Un equipo que sostiene cada paso
Profesionales de la salud
Con experiencia en terapias asistidas por psicodélicos.
Acompañamiento cercano
Guía y cuidado continuo durante todo el encuentro.
El cuidado como marco
Cada decisión está pensada para que te sientas seguro y contenido.
Guía y cuidado continuo durante toda la jornada. Atención real, presencia real.
Dra. María Cecilia San Martín
Medicina Integrativa
Mag. Ps. Federico Montero
Psicotraumatología Psicodélica
Lic. Magalí López
Psicoterapia Integrativa
Lic. Andrés Szames
Licenciado en Psicología
Tatiana Tomas
Estudiante Avanzada de Psicología
Ana Laura Fontán
Articuladora
Resultados preliminares
Micromanadas también se mide
Presentamos en la III Convención Internacional de Hongos Comestibles y Medicinales una evaluación preliminar del programa Micromanadas, con seguimiento antes y después del proceso.
21
Participantes
Junio 2024 a mayo 2025. 71% Uruguay, 28% Argentina; edad media 42 años.
91%
Adherencia
La mayoría completó el proceso; se registraron 2 abandonos tempranos.
-16,6%
Menor malestar K10
La media bajó de 25,25 a 21,06 puntos en malestar psicológico.
0
Incidentes graves
No se registraron incidentes graves ni efectos adversos significativos.
Malestar psicológico (K10)
Media antes y después del proceso, n=16. Diferencia significativa: p=0,0069; tamaño de efecto grande, d=0,78.
Reducción promedio: 16,6%
Reducción individual observada: 32,4% en 8 semanas
Satisfacción y percepción
Promedios de ítems Likert 1 a 5 al finalizar el proceso, n=17.
Calidad de vida (WHOQOL-BREF)
Cambios observados por dominio, n=15. Estos cambios no alcanzaron significación estadística en el período observado.
Salud psicológica
+7,8 pts
Entorno
+5,7 pts
Salud física
-1,2 pts
Relaciones sociales
-5,6 pts
Lectura responsable: estos resultados son preliminares y exploratorios, con muestra pequeña, autoselección de participantes y sin grupo control. Sirven para transparentar nuestra experiencia clínica y orientar investigación futura; no son una promesa de resultados individuales.
Después de la jornada
15 días de integración
La experiencia no termina al salir del domo. Te acompañamos para que lo vivido se asiente y florezca.
Bitácora Diaria
Desde la noche del domingo y durante 15 días, completás una breve bitácora online con tu valoración de cada jornada. Ese registro diario te ayuda a integrar lo vivido en el encuentro en tu vida cotidiana.
Seguimiento
El equipo de profesionales hace un seguimiento de tu bitácora durante todo el proceso.
Acompañamiento Grupo
Un grupo de acompañamiento disponible durante todo el proceso.
Sesión de Integración Online
Nos reunimos nuevamente, esta vez por Zoom, para abrir un espacio de diálogo sobre los procesos experimentados.
El proceso
Tu recorrido, paso a paso
Desde que te inscribís hasta el cierre de la integración, cada fase está acompañada para que vayas con seguridad y presencia.
1
Reserva
Inscripción
En cada edición se abre la inscripción y coordinamos juntos los siguientes pasos.
2
Ficha
Ficha personal
Completás la ficha de ingreso para conocer tu historia, necesidades y cuidados.
3
Acuerdo
Consentimiento informado
Luego de la ficha, firmás el consentimiento con información clara y tus preguntas respondidas.
4
Encuentro
La jornada
Domingo 21/6, 6 h en el Domo El Pinar: encuadre, exploración e integración.
5
Cierre
Integración · 15 días
Bitácora diaria, análisis del proceso y círculo grupal online.
Próxima edición
Esta jornada ya sucedió
Laboratorio Fungi se hizo el domingo 21 de junio de 2026 en el Domo El Pinar, con el grupo completo. Esta página queda como registro de esa jornada: qué hicimos, quiénes acompañaron y qué resultados dejó.
Todavía no hay fecha para la siguiente. Cuando la haya, la anunciamos primero en el grupo de difusión de WhatsApp de Micromanadas: ahí contamos cuándo abre la inscripción y cómo anotarse, sin que tengas que estar mirando la web.
Qué incluyó la jornada
- Jornada de 6 horas en el domo
- Evaluación de ingreso
- Equipo facilitador con acompañamiento continuo
- Materiales: bitácora, snacks y espacio
- 15 días de integración
- Análisis personalizado
- Círculo online (día 8)
- Grupo de acompañamiento
El grupo de WhatsApp es el canal donde avisamos las fechas nuevas de Laboratorio Fungi, de Primeros Pasos y de La Hora Dorada. Solo escribe el equipo; nadie ve tu número.